Hvorfor betaler min partner ikke opmærksom på mig?

Når du føler som om din partner ikke giver dig den opmærksomhed, du fortjener, kan det være utroligt frustrerende, forvirrende og sårende. Og hvis du hele tiden skal gentage dig selv for ham eller hende og ikke kan medvirke til at mærke, at din partner ikke er fuldt tilstede, når du er sammen, kan dette tage et vederlag på dit forhold såvel som dit selvværd. Når du står overfor denne slags mindre end ideelle romantiske situation, er det på tide at se nærmere på din forbindelse med din partner for at bestemme årsagen til dette opmærksomhedsfuldt problem.

1. Din partner mister interessen for dig

En af de mulige årsager til, at din partner ikke er opmærksom på dig, er at han eller hun mentalt tjekker ud af dit forhold. Når din partner ikke længere bekymrer sig om det du siger, værdsætter ikke din tilstedeværelse og ikke synes at være investeret i det der sker i dit liv, er det klart, at han eller hun tager skridt hen imod at leve et liv uden dig. Hvis din partner ikke giver dig den opmærksomhed, du har brug for og fortjener i et forhold, skal du faktisk finde en ny partner.

2. Din partner er mentalt distraheret

En anden grund til, at din partner ikke er opmærksom på dig, er at han eller hun har andre ting på hans eller hendes sind, der har forrang. For eksempel kan din partner blive oversvømmet med et projekt på arbejdspladsen eller beskæftige sig med personlige eller familiemæssige problemer, der tager op på hans eller hendes mentale energi og fokus. Og når din partner er stærkt distraheret af andre forpligtelser, opgaver og udenfor kilder til stress og angst, kan det være udfordrende at også rette sin opmærksomhed mod dig.

3. Din partner er altid på telefonen

Når du taler om distraktioner, kan en anden almindelig årsag til din partners manglende opmærksomhed have at gøre med, at han eller hun altid er på telefonen. For eksempel, hvis din partner konstant sms'er, svarer på e-mails, ser videoer og spiller spil på telefonen, kan det være ret svært for ham eller hende at også være opmærksom på andre steder.

Og når din partner hellere lytter til en podcast end at lytte til dig, kan din forbindelse lide som følge heraf.

4. Du lytter ikke til din partner

En yderligere grund til, at din partner ikke er opmærksom på dig, er at du faktisk er den, der ikke lytter til ham eller hende. Hvis du er en non-stop talker, taler ofte om din partner, har en tendens til at forstyrre ham eller hende og gør ikke en reel indsats til din ende for at lytte, vil han eller hun sandsynligvis ikke lytte til dig . Hvis din partner ikke føler sig hørt eller det, som han eller hun siger virkelig betyder noget, så vil han eller hun ikke bruge meget tid på at prøve at høre dig. Gå fremad, sørg for, at du gør dit bedste for aktivt at lytte til din partner og være opmærksom på, hvad han eller hun siger, samt hvordan han eller hun siger det.

5. Du betaler ikke opmærksom på din partner

Langs disse linjer, hvis du spekulerer på, hvorfor din partner ikke er opmærksom på dig, er det tid til at spørge dig selv, om du er opmærksom på din partner. Når du er den ene i forholdet, der mister interessen, er mentalt distraheret eller altid er i telefonen, giver du din partner den forstand, at han eller hun ikke er så vigtig for dig. Og du vil sandsynligvis modtage den samme slags behandling til gengæld.

For at din partner ønsker at være opmærksom på dig, er det afgørende, at han eller hun føler, at du også gør en indsats på din ende for at være opmærksom.

6. Du holder konstant din partner ned

Hvis du undrer dig over, hvorfor din partner ikke er opmærksom på dig, kan en anden grund være din tilbøjelighed til at kritisere ham eller hende. Hvis hvert ord ud af din mund er en fornærmelse, kritik eller afvigende bemærkning, vil din partner sandsynligvis lukke dig ud på grund af din overordnede negativitet og foragt i alt du siger. Mens du altid bør være velkommen til at udtrykke dig selv og fortælle din partner, hvad der er i tankerne, er det værd at tage et andet kig på dine kommunikationsevner for at afgøre, om du altid er på offensiven - og derfor fornærmer din partner. Når du fokuserer på det positive, snarere end det negative, er din partner positivt mere tilbøjelig til at være opmærksom på dig.

Efterlad Din Kommentar